Пошук по сайту

€51.46
$43.96

+12 Київ

Новини

Українська співачка Настя Каменських 19 грудня в Instagram пояснила, як досягти внутрішньої гармонії.

"Сучасний світ подарував нам доступ до безмежної інформації, але й занурив у постійний інформаційний шум, що виснажує нас емоційно. У таких умовах турбота про себе і свій емоційний стан стає як ніколи важливою. Емоційно зрілі люди легше справляються з викликами, будують гармонійні стосунки і знаходять баланс у житті. Це не дар, а навичка, яку варто розвивати", – зазначила Каменських.

РЕКЛАМА

Співачка зізналася, що дотримується п'яти простих правил:

  • прислухатися до себе;
  • робити паузу перед ухваленням рішення;
  • приймати зворотний зв'язок;
  • практикувати емпатію;
  • учитися пробачати.

"Так, це щоденна робота над собою. Але результат у вигляді гармонії, що наповнює зсередини, того вартий", – додала виконавиця.

Каменських також показала фото, на якому сміється.

РЕКЛАМА

Контекст

РЕКЛАМА