Каменских назвала пять правил эмоциональной зрелости 

"Современный мир подарил нам доступ к безграничной информации, но и погрузил в постоянный информационный шум, истощающий нас эмоционально. В таких условиях забота о себе и своем эмоциональном состоянии становится как никогда важной. Эмоционально зрелые люди легче справляются с вызовами, строят гармоничные отношения и находят баланс в жизни. Это не дар, а навык, который следует развивать", – отметила Каменских.

Певица призналась, что придерживается пяти простых правил:

• прислушиваться к себе;
• делать паузу перед принятием решения;
• принимать обратную связь;
• практиковать эмпатию;
• учиться прощать.

"Да, это ежедневная работа над собой. Но результат в виде гармонии, наполняющей изнутри, того стоит", – добавила исполнительница.

Каменских также показала фото, на котором смеется.