+2 Київ
Каменських розповіла, як за три тижні схудла майже на 4 кг і "зменшила свій пузанчик"
Фото: kamenskux / Instagram
Українська співачка Настя Каменських за три тижні схудла на 3,5 кг. Про це вона розповіла 16 лютого в ролику, який розмістила в Instagram.
"Я вчуся більше дбати про себе і не перевантажувати організм, але любов до режиму залишається незмінною, а з нею – вміння швидко приводити себе до ладу. Тому щоразу, відчуваючи потребу в перезавантаженні, повертаю більш суворий режим харчування і стараюся готувати їжу з вечора на день уперед", – розповіла співачка.
Вона зазначила, що до її щоденного меню входять курячі ніжки, варена гречка, варена броколі, смажений лосось, листя салату, томати, омлет із білків й авокадо. За словами співачки, вона дотримується триразового харчування.
"Дуже сувора дієта, щоб зменшити свій пузанчик і почуватися краще", – запевнила вона.
Каменських періодично демонструє у соцмережах, як займається спортом. Артистка неодноразово зізнавалася, що бореться із зайвою вагою.
