"На 10-й хвилині просто злізла шкіра на ліктях". Українка Ковальчук простояла у планці 2 години і 2 хвилини, встановивши новий рекорд України

1 травня 2023 22:56

Этот материал также можно прочитать на русском

Ковальчук присвятила рекорд українським захисникам
Фото: Irina Kovalchuk / Facebook

Українська тренерка Ірина Ковальчук простояла у планці 2 години і 2 хвилини, встановивши новий рекорд України. Про це спортсменка повідомила 1 травня у Facebook.

"Чотири роки тому я вже встановлювала рекорд України у планці, тоді простояла 100 хвилин. У лютому 2023 року я знову почала стояти у планці. Без жодних думок про якісь там рекорди. Мене надихнули, – розповіла Ковальчук. – Сьогодні я встановила новий рекорд, простоявши у планці 2 години і 2 хвилини. І хочу присвятити його нашим хлопцям, які боронять нас і нашу країну".

За словами спортсменки, вона тренувалася щодня і могла б простояти довше.

"Але на 10-й хвилині у мене просто злізла шкіра на ліктях. І далі я вже стояла на витримці, а не в медитації, як завжди. Та я все одно щаслива, що новий рекорд України теж за мною. Я щаслива, що не здалася в моменті", – зізналася Ковальчук.

https://www.facebook.com/irina.kovalchuk.731/posts/pfbid0s86fouhFojvPzLqNL4QfX2tgP4crDAbaZhxt9JqMQUkcQ93MmTjrxRAwMBytwMzVl

Контекст

Ковальчук є тренером українського адвоката, військовослужбовця Збройних сил України і громадського діяча Масі Найєма, який 5 червня, до річниці поранення на фронті, планує простояти у планці 108 хвилин.

Свій рекорд він хоче присвятити братові, голові Агентства відновлення та інфраструктурних проєктів Мустафі Найєму, який простояв у планці 60 хвилин.

спорт рекорд йога Масі Найєм планка