"Чарівні кучерики". Дружина продюсера студії "Квартал 95" Саліванчук розставила ноги у кадрі ноги

Новини

Українська акторка Ганна Саліванчук, дружина продюсера студії "Квартал 95" Олександра Божкова, 10 грудня розповіла в Instagram, як підвищити власну самооцінку.

"Я" – остання літера в алфавіті", "Багато хочеш – мало одержуєш", "Не висовуйся", "Треба бути скромнішим". Як думаєте, чи могла цінність дитини сформуватися в таких умовах? А хто з вас у дитинстві чув ці фрази? Але не треба зараз злитися на наших учителів, батьків. Вони робили все нам на благо, тільки не знали, що це не дуже правильно", – написала вона.

Саліванчук назвала шість кроків до підвищення власної цінності: похвалити себе зараз; згадати, якою фразою найчастіше лаяли, і вигадати відповідь неї; визначитися зі своїми цінностями та кожне рішення порівнювати з ними; замінити слово "мушу" словом "хочу"; перестати порівнювати себе з іншими; відчути свою "достатність" для того життя, якого хочеться.

До поста вона додала знімок у джинсах та светрі з оголеними плечима. Вона позувала сидячи на підлозі з розведеними ногами на тлі розстеленого ліжка.

"Неймовірна красуня. Дуже гарне довге кучеряве волосся", – зазначив підписник bogdan11051105.

"Чарівні кучерики!" – написала ksana.poriechnaya.

Контекст

Ганна Саліванчук заміжня за продюсером студії "Квартал 95" Олександром Божковим із 2015 року. Того самого року в пари народився син Гліб, а 1 вересня 2020-го – другий син Микита.
Найвідоміші проєкти за участю Саліванчук – фільм "Свінгери" та серіал "Одного разу під Полтавою". Це український ситком. Прем'єра відбулася 28 жовтня 2014 року. Усього вийшло 14 сезонів серіалу.