Нікітюк розповіла, що треба робити, щоб залишатися "в такій чудовій формі", як вона

21 лютого 16:30

Этот материал также можно прочитать на русском

Нікітюк розповіла, що треба робити, щоб залишатися

Нікітюк: 10 років не їм свинину й телятину. Соуси, мучне, вкусняшки оці ваші
Фото: lesia_nikituk / Instagram

Українська ведуча Леся Нікітюк 21 лютого, відповідаючи на запитання фоловерів у Instagram Stories, розповіла, що робить для того, щоб залишатися стрункою.

"Як ви тримаєте себе в такій чудовій формі, наскільки часто спортивні заняття?" – запитали в Нікітюк підписники.

"Просто треба пахати", – відповіла ведуча.

Фото: lesia_nikituk / Instagram

"10 років не їм свинину й телятину. Соуси, мучне, вкусняшки оці ваші. Але раз на місяць я їм смажену картоплю, бо дуже люблю", – розповіла вона про своє харчування.

За словами Нікітюк, найкращий спосіб упорядкувати фігуру за короткий час – це інтервальне харчування 16/8, куркума, а також високоінтенсивні тренування.

Фото: lesia_nikituk / Instagram

Контекст

Нікітюк народилася у Хмельницькому 19 жовтня 1987 року. Її кар'єра на телебаченні розпочалася після того, як у 2011-му вона взяла участь у програмі "Розсміши коміка" на телеканалі "Інтер". За рік Нікітюк стала ведучою програми про подорожі "Орел і решка" на цьому ж каналі. Зараз Нікітюк працює на "Новому каналі".

Ведуча приховує особисте життя.

здоров'я Леся Нікітюк схуднення харчування