"Погладшала на 35 кг за час вагітності". Блогерка Юлія Леус розповіла, як худнула після пологів


Колишня дружина українського ведучого Андрія Джеджули, блогерка Юлія Леус 29 жовтня в Instagram розповіла про те, як худнула після вагітності.
"Погладшала я на 35 кг за вагітність, вона була у мене тяжка, а останній місяць – узагалі постільний режим, до туалету важко доходила. Вийшла з пологового будинку – мінус 7 кг. Решта ваги трималася довго і сходила на місяць тільки по 2–3 кг. Коли Аделінці було чотири місяці, я захворіла на COVID-19, у мене зникло молоко і за два тижні пішло 8 кг, і звичайно ж, стрес дав про себе знати – і після цього почала помітно йти", – розповідає вона.
За словами Леус, найкращий результат дали заняття спортом.
"Почала займатися спочатку вдома, щоранку прес – починала 100 разів і щодня збільшувала – вже 240. Потім пішла на тренування, тричі на тиждень силових тренувань вистачає з головою. Звичайно ж, не забуваємо і про харчування, мене це, звичайно, не стосується, моє харчування бажає кращого, буває, тільки ввечері згадую, що не поїла сьогодні. Я дуже рідко їм солодке, я любителька солоного", – зазначила блогерка.
Леус підкреслила, що обмеження у солодкому, борошняному та смаженому плюс тренування хоча б тричі на тиждень дадуть колосальний результат.

24 жовтня, 17.42
Новини
Юлія Леус уперше показала обличчя доньки
18 липня, 18.34
Новини
29 червня, 14.44
Скандали
11 травня, 22.33
Бульвар
Ким зайняте серце 45-річної Савченко: пророче передбачення на Івана Купала і надія на принца
11 травня, 19.45
Бульвар
58-річний Портников спричинив фурор неочікуваним фото
11 травня, 18.42
Бульвар
Додали це на сковорідку – і не треба відмивати кухню від жиру. Лайфхак, про який знають усі сусіди
11 травня, 18.02
Бульвар