Пошук по сайту

€51.60
$43.85

+13 Київ

Новини

"Погладшала на 35 кг за час вагітності". Блогерка Юлія Леус розповіла, як худнула після пологів 

Колишня дружина українського ведучого Андрія Джеджули, блогерка Юлія Леус 29 жовтня в Instagram розповіла про те, як худнула після вагітності.

"Погладшала я на 35 кг за вагітність, вона була у мене тяжка, а останній місяць – узагалі постільний режим, до туалету важко доходила. Вийшла з пологового будинку – мінус 7 кг. Решта ваги трималася довго і сходила на місяць тільки по 2–3 кг. Коли Аделінці було чотири місяці, я захворіла на COVID-19, у мене зникло молоко і за два тижні пішло 8 кг, і звичайно ж, стрес дав про себе знати – і після цього почала помітно йти", – розповідає вона.

РЕКЛАМА

За словами Леус, найкращий результат дали заняття спортом.

"Почала займатися спочатку вдома, щоранку прес – починала 100 разів і щодня збільшувала – вже 240. Потім пішла на тренування, тричі на тиждень силових тренувань вистачає з головою. Звичайно ж, не забуваємо і про харчування, мене це, звичайно, не стосується, моє харчування бажає кращого, буває, тільки ввечері згадую, що не поїла сьогодні. Я дуже рідко їм солодке, я любителька солоного", – зазначила блогерка.

Леус підкреслила, що обмеження у солодкому, борошняному та смаженому плюс тренування хоча б тричі на тиждень дадуть колосальний результат.

РЕКЛАМА

Контекст

РЕКЛАМА