"Поправилась на 35 кг за беременность". Блогер Юлия Леус рассказала, как худела после родов


Бывшая супруга украинского ведущего Андрея Джеджулы, блогер Юлия Леус 29 октября в Instagram рассказала о том, как худела после беременности.
"Поправилась я на 35 кг за беременность, она была у меня тяжелая, а последний месяц – вообще постельный режим, до туалета с трудом доходила. Вышла из роддома – минус 7 кг. Остальной вес держался долго и уходило в месяц только 2–3 кг. Когда Аделинке было четыре месяца, я заболела на COVID, у меня пропало молоко и за две недели ушло 8 кг, и конечно же, стресс дал о себе знать – и после этого стало заметно уходить", – рассказывает она.
По словам Леус, самый лучший результат дали занятия спортом.
"Начала заниматься сначала дома, каждое утро пресс, начинала 100 раз и каждый день увеличивала, уже 240. Потом пошла на тренировки, три раза в неделю силовых тренировок хватает с головой. Конечно же, не забываем и о питании, меня это, конечно, не касается, мое питание желает лучшего, бывает, только вечером вспоминаю, что не поела сегодня. Я очень редко ем сладкое, я любительница соленого", – отметила блогер.
Леус подчеркнула, что ограничение в сладком, мучном и жареном плюс тренировки хотя бы три раза в неделю дадут колоссальный результат.

24 октября, 17.42
Новости
Юлия Леус впервые показала лицо дочери
18 июля, 18.34
Новости
29 июня, 14.44
Скандалы
Смешали муку с двумя яйцами – и можно сразу лепить пирожки. Очень простой рецепт теста без дрожжей
11 мая, 22.31
Бульвар
Кем занято сердце 45-летней Савченко: пророческое предсказание на Ивана Купала и надежда на принца
11 мая, 19.41
Бульвар
58-летний Портников вызвал фурор неожиданным фото
11 мая, 18.48
Бульвар
Добавили это на сковороду – и не надо отмывать кухню от жира. Лайфхак, о котором знают все соседи
11 мая, 18.07
Бульвар