Бульвар Шоубіз
 
03 серпня, 2021
 

"Прибрав зайві вуглеводи та цукор". Актор Тарас Цимбалюк скинув 7 кг за півтора місяця

Цей матеріал можна прочитати і російською мовою
Цимбалюк: Експеримент, котрий я проводив протягом півтора місяця, вдався. Будемо працювати далі
Цимбалюк: Експеримент, котрий я проводив протягом півтора місяця, вдався. Будемо працювати далі
Фото: taras.tsymbaliuk / Instagram

Зірка серіалу "Спіймати Кайдаша", учасник проєкту "Танці з зірками" 2020 року український актор Тарас Цимбалюк скинув 7 кг завдяки "експерименту над своїм раціоном і програмою тренувань".

Про це 31-річний артист написав в Instagram і додав відео, на якому зняв себе у дзеркалі з оголеним торсом.

"У першу чергу я кожне тренування починав зі вправ на прес (різновиди вправ міняв). Не більше трьох-чотирьох тренувань у тиждень. Далі вага, із якою я працював, була середня (робочий жим – 70 кг, наприклад), і цього, виявляється, достатньо, коли якісно виконуєш вправу", – пояснив Цимбалюк.

Він підкреслив, що змінив і свій раціон.

"Прибрав зайві вуглеводи й цукор. Хоча в поїздках робив собі чітміли, але в першій половині дня. Після тренування протеїновий коктейль. Перед – креатин. І ось що я маю: скинув 7 кг, об’єми залишились. Помітно підсушив я в області пресу. Експеримент, котрий я проводив протягом півтора місяця, вдався. Будемо працювати далі", – підсумував артист.



Контекст:

Тарас Цимбалюк народився 16 грудня 1989 року в Корсунь-Шевченківському (Черкаська область) у родині викладачів. У 2013 році закінчив Київський національний університет театру, кіно і телебачення імені Каренка-Карого.

У 2011 році дебютував на екрані в серіалі "Щоденники темного". Пізніше став відомим за ролями у фільмі "Чорний ворон", серіалах "Кріпосна" і "Спіймати Кайдаша". Він також знімався в кліпі російського гурту "Ленинград", прем'єра якого відбулася у грудні 2020 року.

Теги: актор
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

КОМЕНТАРІ:

 
Заборонені нецензурна лексика, образи, розпалювання міжнаціональної та релігійної ворожнечі і заклики до насильства.
 
Залишилось символів: 1000
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ
 
 
 
 

Натисніть «Подобається», щоб читати
Gordonua.com в Facebook

Я вже читаю Gordonua в Facebook

 
 
 

Новини

 
усі публікації
 

Відео

 
усе відео