Саліванчук знялася без одягу й білизни

"У бажанні врятувати весь світ, не забудьте врятувати себе", – написала акторка.

Вона зазначила, що на борту літака є "правило кисневої маски", згідно з яким у разі надзвичайної ситуації пасажир має спочатку надіти маску на себе, а потім – на дитину, кохану людину чи сусіда поруч. Саліванчук наголосила, що в житті люди часто діють інакше: роблять так, щоб усім було добре, а вже потім – собі.

"Ігноруючи власні проблеми й бажання, ви відчуватимете розчарування та емоційне виснаження. Ви просто забуваєте наповнювати власні ресурси, натомість поспішаєте наповнити ресурси іншого. Турбота про себе починається з розпізнавання власних потреб та емоцій. Здоровий егоїзм лише корисний усім. Гасіть сірники, а не пожежі!" – написала вона.

Саліванчук додала, що турбота про себе – це систематична звичка, а тому треба дослухатися до свого тіла і внутрішнього "я".

Акторка порадила знайти свої цінності, жити "тут і зараз" і щодня знаходити час для себе.

Пост Саліванчук супроводила знімками, для яких позувала без одягу і білизни, лежачи у ванні.