Тодоренко, яка нещодавно стала мамою, позувала у двох купальниках

13 березня 2019 10:28

Этот материал также можно прочитать на русском

Тодоренко, яка нещодавно стала мамою, позувала у двох купальниках

Тодоренко: Мені страшно було погодитися на зйомку в купальниках після пологів, дивлячись у дзеркалі на обвислий живіт і в'ялі стегна
Фото: reginatodorenko / Instagram

Українська телеведуча Регіна Тодоренко, яка працює в РФ, зізналася, що вирішила знятися в купальниках попри те, що ще не повернула колишніх форм.

Українська телеведуча Регіна Тодоренко, яка працює в РФ і 5 грудня 2018 року стала мамою, оприлюднила в Instagram знімки, для яких позувала в купальниках.

"Я хотіла розповісти про те, як страшно мені було погодитися на зйомку в купальниках після пологів, дивлячись в дзеркалі на обвислий живіт і в'ялі стегна. Виявилося, правильне харчування, грудне вигодовування, йога і стрес творять дива", – написала вона.

Подивитися цю публікацію в Instagram

#ПобежалиНаРаботу Матусі, не переживайте, син за кадром з моєю сестрою і хресної, ситий, гріється на сонечку(ПІД ПАРАСОЛЬКОЮ)! * А взагалі я хотіла розповісти про те, як страшно мені було погодитися на зйомку в купальниках @calzedonia після пологів , побачивши в дзеркалі обвислий живіт і в'ялі стегна. Виявилося, правильне харчування, ГВ, Йога і стрес творять чудеса * . Якщо цікаво, можу написати , чим харчувалася протягом 3х місяців. Писати?) #регинапутешественница #регинатодоренко #calzedonia Mua&hair - @yanabuzychkina Стиль - @alisaboha

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko) 11 Березня 2019 в 3:54 PDT

В описі наступного знімка Тодоренко зазначила, що її живіт ще не повернувся до колишньої форми.

"Живіт, як бачите, ще висить, але лікарі сказали, що до четвертого-п'ятого місяця після пологів все прийде до норми!" – розповіла телеведуча.

Тодоренко зізналася, що після пологів відмовилася від цукру, соусів і сирів, оскільки вони викликали здуття живота.

Подивитися цю публікацію в Instagram

#Дієта #Їжа (якщо забула щось, пізніше допишу) Живіт , як бачите, ще висить, але лікарі сказали, що до 4-5му місяця після пологів все прийде в норму! Отже, раціон: 1. перший місяць я їла все. * * Скажу чесно - переборщила: у дитини почервоніли щоки, тк маленький кишечник не встиг прокинутися, а я не відразу зрозуміла, що потрібно поступово привчати людини до нової їжі 2. Другий місяць: броколі * , кабачок, картоплю, авокадо, зелений болгарський перець, шпинат, вівсяна кашка, каша кукурудзяна, гречана , кіноа, рис, морква, гарбуз , жовтки яєць, Індичка, телятина, кролик, оливкова олія, цибуля, сіль, перець - по можливості все печене й на пару. 3. Третій місяць: до всього вищепереліченого додаємо буряк, рукколу, рибу , кокосова олія, кокосова борошно(мої улюблені кекси), артишок, оливки , баклажан, іноді латте з кокосовим або вівсяним молоком , листя салату * , кунжут , хумус , сочевиця , круасани * (не втрималася) 4. ВИКЛЮЧИЛА сири * . Вирахувала, вибачте, що здуття у нас від сиру * А також ЦУКОР і СОУСИ. 5. Йога щоранку по 15-20хв 6. Масаж - 15 разів, 7. Вода - 3,5 літра в день (разом з чаєм): 2 літри мені, 1,5 літра для Майкла. Mua&hair - @yanabuzychkina Стиль - @alisaboha @calzedonia - SOOOON!!!!! *

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko) 11 Березня 2019 в 10:26 PDT

Регіна Тодоренко народилася 14 червня 1990 року в Одесі.

У 2008 році вона стала фіналісткою проекту "Фабрика зірок", а згодом – солісткою групи Real O. У 2014 році Тодоренко покинула групу. Того самого року вона пройшла кастинг і стала ведучою тревел-шоу "Орел і решка" на українському каналі "Інтер", яке покинула у 2017 році. Вона веде шоу "Пятница с Региной" на російському телеканалі "Пятница".

5 грудня 2018 року Регіна Тодоренко народила сина від російського співака Влада Топалова.

25 жовтня 2018 року Топалов і Тодоренко оформили стосунки. Новонароджений син – перша дитина як для Тодоренко, так і для Топалова.

купальник телеведуча Регіна Тодоренко