"Тримати форму у 37 – це виклик". Гвоздьова розповіла, що мотивує її не припиняти тренування

26 серпня 19:37

Этот материал также можно прочитать на русском

Гвоздьова: Найважче – мотивувати самого себе
Фото: ilonagvozdeva / Instagram

Українська хореографиня Ілона Гвоздьова зізналася, що з віком їй усе складніше тримати себе у формі, але вона й надалі мотивує себе розвиватися. Про це танцівниця розповіла 25 серпня в Instagram Stories.

"Кожен мій день сповнений руху, творчості й праці над тілом, думками й емоціями. А в 37 це взагалі нелегко, повірте! Та я не жаліюся, я просто не зупиняюся. Найважче – це мотивувати самого себе, коли вже ніхто не підбадьорює, не критикує, не задає завдань і не контролює, коли ти сам на сам", – написала вона.

За словами хореографині, саме в такі моменти розпочинається справжня свідома робота над собою.

"Бо тиша голосніша за будь-які слова. Поки ти навчаєшся – ти живеш. Коли перестаєш вчитися – починаєш старіти", – зазначила вона.

Скріншот: ilonagvozdeva / Instagram

В Instagram Гвоздьова також розмістила фрагмент свого тренування.

"Тримати форму у 37 – це виклик! Кожен рух – це нагадування: я ще можу, я ще живу, я ще горю. І знаєте що? Саме завдяки цій боротьбі стаєш ще сильнішим, ніж у 20 років", – написала вона.