"Це буде відображати вас зовні". Гвоздьова розсекретила, як минає її день. Вона дала пораду підписникам 

Гвоздьова показала, як прокидається, снідає, збирається у справах. У ролику вона також показала епізоди свого тренування й відвідування косметолога.

"В умовах постійного стресу, важких ночей і тотального виснаження я все більше на ранок розумію, що хочу жити, хочу діяти, хочу рухатися і втілювати свої мрії, попри все… Хочу жити кожен новий день і дихати на повні груди! Я чітко розумію, що я не можу глобально вплинути на ситуацію й події у країні, але я точно можу впливати на свій фізичний та емоційний стан. Від мене залежить, як саме та з яким настроєм я почну жити цей день", – написала Гвоздьова.

Хореографка зізналася, що часом, дивлячись у дзеркало, змушує себе усміхатися, танцювати, жартувати.

"Бо знаю, якщо надовго затримаюся у стані тотального "п...здеця", почну близько до серця сприймати це все, просто можна зійти з розуму й уже вмирати!" – додала вона.

За словами танцівниці, вона працює над собою постійно.

"І вам теж раджу фокусуватися на собі, наскільки це можливо! Бо той фундамент і ту опору, яку ви створите для себе всередині, буде відображати вас зовні. Не дайте вас зломити! Тримайтеся! Обійняла вас міцно!" – написала Гвоздьова.