Переможець шоу "Зважені та щасливі": Щоб показати результат, останні дні я обмежив їжу й воду 

За словами Грабового, через це він тільки й думав про те, щоб угамувати спрагу.

"Мені дуже хотілося їсти й випити більше однієї склянки води. Просто для того, щоб показати результат, останні дні я обмежив їжу й воду. Тому перед останнім зважуванням думки були про те, що скоро я зможу собі дозволити задовольнити бажання", – зізнався він.

Переможець шоу заявив, що останні два тижні перед фінальним зважуванням був на великому дефіциті калорій.

"Розумів, щоб упевнено перемогти, мені потрібно прикласти надзусилля", – сказав він.

Грабовий зазначив, що коли повернувся додому до Одеси після завершення зйомок у таборі схуднення, одразу накупив "різних смаколиків".

"Насправді я мріяв про це останній місяць на базі схуднення. До того ж я так скучив за салом, що сам процес покупки та його дегустації доставляв мені велике задоволення", – розповів він.

Як змінилося життя

Грабовий заявив, що зараз тренується майже щодня, а спорт став невід'ємною частиною його життя.

"Я став набагато швидше рухатися в боксі, мені легко сідати в автомобіль, можу стоячи зашнурувати взуття, стрибати й узагалі відчуваю себе пушинкою. Але я досі не звик, що люди можуть підійти на вулиці й попросити зробити фото", – зізнався він.

Що їсть після схуднення

Переможець шоу зізнався, що майже перестав їсти свинину й цукор, додавши до раціону більше зелені й овочів.

"Перестав смажити їжу на пательні взагалі, навіть у батьків сховав усі пательні, щоб вони нічого не смажили. Вони їдять, як я, – варене, тушковане й запечене. А от сало тепер їм без хліба", – зазначив він.