Додайте це до часнику – і вже за тиждень почуватиметеся сповненими сил та енергії. Нутриціологиня розповіла, як зміцнити імунітет

Суміш часнику з імбиром зберігайте в холодильнику не більше ніж п'ять днів
Фото: depositphotos.com

Українська нутриціологиня і дієтологиня, авторка Instagram-блогу 29 грудня в Instagram розповіла, як приготувати напій, який зміцнить імунну систему, допоможе знизити кров'яний тиск і високий рівень холестерину.

"Його легко приготувати, він складається із доступних інгредієнтів, – зазначила експертка. – Все, що вам потрібно робити, це використовувати його протягом семи днів".

Інгредієнти:

  • 200 г тертого імбиру;
  • один зубчик тертого часнику.

Приготування і застосування

  1. Змішайте часник з імбиром, зберігайте у холодильнику не більше ніж п'ять днів.
  2. Вживайте 1 ч. л. вранці перед сніданком натщесерце і одну перед обідом.
  3. Уже за перші три дні ви побачите результати і будете вражені.

"Ви будете відчувати себе свіжими і повними сил та енергії, і в той же час ваш кров'яний тиск і рівень холестерину буде приходити в норму", – запевнила нутриціологиня.