Скільки квашеної капусти можна їсти щодня? Відповідь експертки
9 лютого, 14.13
Здоров'янутриціолог
"Якщо отримуєш задоволення від життя, їжа не така вже й потрібна". Нутриціологиня розповіла, як припинити переїдати
28 листопада, 21.09
Здоров'я
Від такого хліба – для здоров'я й фігури лише користь. Як за етикеткою знайти його в магазині
28 листопада, 07.37
Новини
Ось що потрібно їсти взимку, щоб зміцнити імунітет. П'ять простих продуктів для здоров'я
27 листопада, 18.53
Здоров'я
Ніколи не робіть цього перед сном і натщесерце. Дев'ять звичок, які непомітно руйнують здоров'я
9 жовтня, 15.20
Здоров'я
Ніколи не купуйте продукти із цими написами. Нутриціологиня розкрила секрет, який збереже здоров'я
9 жовтня, 07.45
ЛайфхакиРЕКЛАМА
Осінь диктує свої правила. Від якої їжі краще відмовитися і що додати в раціон із настанням холодів
1 жовтня, 22.15
Здоров'я
Додайте це до борошна – і вийде ідеальний перекус дитині у школу. Рецепт апетитних кексів
29 вересня, 15.07
Рецепти
Посипте цим капусту – і за 20 хвилин вийде дуже смачна страва для тих, хто на дієті. Рецепт
12 липня, 07.08
Рецепти
Запечіть молоду капусту в духовці й подавайте під соусом із кефіру, зелені та часнику. Рецепт
22 травня, 16.59
Рецепти
"Можете хоч тріснути". Тренер розповів, як на Великдень їсти все, що хочеться, і не набрати зайву вагу
15 квітня, 00.31
Здоров'я
Нутриціологиня пояснила, чому брак сну провокує переїдання і порушення харчової поведінки
9 квітня, 22.17
Здоров'я
"Це любить ваша підшлункова" – як прості дії покращать самопочуття
22 січня, 18.30
Здоров'я
Скористайтеся цими пропорціями – і за три дні квашена капуста буде готова. Перевірений рецепт
3 грудня, 09.25
Рецепти
Метаболізм ні до чого. Дієтологиня пояснила, чому з віком з'являється зайва вага
8 жовтня, 10.02
Здоров'яРЕКЛАМА
Якщо побачите це у складі, не беріть. Нутриціологиня розповіла, як вибрати пельмені
8 серпня, 17.50
Лайфхаки
Як їсти, щоб не товстіти. Нутриціологиня розповіла, якими мають бути інтервали між сніданком, обідом і вечерею
1 липня, 00.24
Здоров'я
"Щоб не терлися ноги". Тренерка показала три "чудесні" вправи з подушкою, які зміцнять внутрішню поверхню стегна. Відео
4 червня, 11.55
Здоров'я
"Рецепт десерту за 15 хвилин". Простий рецепт пирога від нутриціологині
24 травня, 13.04
Рецепти
Цей інгредієнт має бути першим у складі. Як обрати крабові палички
22 травня, 13.05
Лайфхаки
Якого кольору має бути якісний пломбір. Поради щодо вибору морозива
17 травня, 14.04
Лайфхаки
"Найсмачніший метод приготування спаржі". Рецепт від нутриціологині
16 травня, 11.41
Рецепти
"Просто цибулі і спецій недостатньо". Нутриціологиня розповіла, як готувати шашлик, щоб було не лише смачно, а й корисно
4 квітня, 23.56
Здоров'я
"Цю добавку заборонено в багатьох країнах". Якого інгредієнта не має бути у плавленому сирі
2 квітня, 12.44
Здоров'яРЕКЛАМА
Нутриціологиня розповіла, як схуднути без тренувань. Поради
25 березня, 12.42
Здоров'я
Нутриціологиня показала, який вигляд можуть мати 100 ккал на прикладі різних продуктів
20 березня, 13.50
Здоров'я
Як зберегти розрізане авокадо. Лайфхаки
19 березня, 11.12
Лайфхаки
Цей інгредієнт має бути на першому місці. Як обрати майонез у магазині
14 березня, 14.29
Лайфхаки
Якщо побачите це у складі на першому місці – не беріть. Як вибрати якісні сосиски
12 березня, 19.08
Лайфхаки
Містить паразитів, важкі метали і харчується падаллю. Нутриціологиня розповіла, яка риба є небезпечною для здоров'я і від неї краще відмовитися
28 лютого, 22.39
Лайфхаки
Додайте це до часнику – і вже за тиждень почуватиметеся сповненими сил та енергії. Нутриціологиня розповіла, як зміцнити імунітет
29 грудня, 22.28
Здоров'я
Уповільнює моторику кишківника й може бути причиною печії та блювання. Нутриціологиня розповіла, як їсти хурму, щоб не нашкодити своєму здоров'ю
15 грудня, 18.30
Здоров'я
Сприяє одужанню і допомагає боротися з інфекціями. Експертка розповіла, як використовувати куркуму для зміцнення імунітету
24 жовтня, 12.41
Здоров'яРЕКЛАМА
Як і навіщо замочують горіхи. Лайфхак, завдяки якому продукт стане набагато смачнішим, кориснішим і чистішим
28 серпня, 15.41
Лайфхаки
Як вибрати якісне масло гхі і правильно його використовувати. Поради нутриціологині
25 липня, 10.00
Лайфхаки
"Навіть із листя салату можна зробити шедевр". П'ять салатних заправок на основі низькокалорійного соєвого соусу
6 червня, 10.02
Рецепти
"Намагаюся купувати редис із ботвиною і ріжу весь пучок". Рецепт простого літнього салату із сезонних овочів від нутриціологині
5 червня, 08.59
Рецепти