Нутриціологиня показала, який вигляд можуть мати 100 ккал на прикладі різних продуктів

20 березня 13:50

Этот материал также можно прочитать на русском

Нутриціологиня показала, який вигляд можуть мати 100 ккал на прикладі різних продуктів

У ролику можна наочно уявити, який обсяг різних продуктів дає однакову енергію
Фото: depositphotos.com

Українська нутриціологиня Людмила Матішинець в Instagram опублікувала ролик, у якому зібрала різні варіанти продуктів, показавши їх в обсязі, що відповідає енергетичній цінності 100 ккал.

У ролику фахівчиня показала апельсини, насіння, фініки, сухий сніданок, банани, сир, авокадо, жувальні цукерки й оливки.

"100 ккал різними продуктами", – зазначила вона.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від Доказовий Нутриціолог | Експерт зі схуднення (@liuda_matishynets)

Контекст

Нутриціолог – фахівець, який вивчає функціональні аспекти взаємодії поживних речовин і їхній вплив на організм людини. Нутриціологія вивчає механізми здорового харчування, мотиви вибору їжі, визначає системи харчування й стратегії раціонального харчування людини.

цукерки банани фініки схуднення ролик сир авокадо нутриціолог