Нутрициолог показала, как могут выглядеть 100 ккал на примере разных продуктов

20 марта 13:50

Цей матеріал також можна прочитати українською

Нутрициолог показала, как могут выглядеть 100 ккал на примере разных продуктов

В ролике можно наглядно представить, какой объем разных продуктов дает одинаковую энергию
Фото: depositphotos.com

Украинский нутрициолог Людмила Матишинец в Instagram опубликовала ролик, в котором собрала разные варианты продуктов, представив их в объеме, который соответствует энергетической ценности в 100 ккал.

В ролике специалист показала апельсины, семечки, финики, сухой завтрак, бананы, творог, авокадо, жевательные конфеты и оливки.

"100 ккал разными продуктами", – отметила она.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Доказовий Нутриціолог | Експерт зі схуднення (@liuda_matishynets)

Контекст

Нутрициолог – специалист, который изучает функциональные аспекты взаимодействия питательных веществ и их влияние на организм человека. Нутрициология изучает механизмы здорового питания, мотивы выбора пищи, определяет системы питания и стратегии рационального питания человека.

конфеты бананы финики похудение ролик творог авокадо нутрициолог