Добавьте это к чесноку – и уже через неделю будете чувствовать себя полными сил и энергии. Нутрициолог рассказала, как укрепить иммунитет

Смесь чеснока с имбирем храните в холодильнике не больше пяти дней
Фото: depositphotos.com

Украинский нутрициолог и диетолог, автор Instagram-блога 29 декабря в Instagram рассказала, как приготовить напиток, который укрепит иммунную систему, поможет снизить кровяное давление и высокий уровень холестерина.

"Его легко приготовить, он состоит из доступных ингредиентов, – отметила эксперт. – Все, что вам нужно делать, – это использовать его в течение семи дней".

Ингредиенты

  • 200 г тертого имбиря;
  • 1 зубчик тертого чеснока.

Приготовление и применение

  1. Смешайте чеснок с имбирем, храните в холодильнике не больше пяти дней. 
  2. Употребляйте 1 ч. л. утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом.
  3. Уже через первых три дня вы увидите результаты и будете поражены!

"Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму", – заверила нутрициолог.