Пошук по сайту

дієтолог

Квашена капуста підходить для щоденного раціону

Скільки квашеної капусти можна їсти щодня? Відповідь експертки

9 лютого, 14.13

Здоров'я

Нутриціологиня рекомендує взимку їсти оселедець і коренеплоди

Ось що потрібно їсти взимку, щоб зміцнити імунітет. П'ять простих продуктів для здоров'я

27 листопада, 18.53

Здоров'я

Квашена капуста має широкий спектр властивостей

Квашена капуста: користь і шкода

20 листопада, 11.26

Лайфхаки

До тіста потрібно додати 2 ст. л. цукрозамінника або цукру

Це просте і швидке у приготуванні тісто зробить галету найсмачнішою. Дуже простий рецепт

11 вересня, 12.12

Скиталінська зізналася, що й сама щодня їсть томатну пасту

Їжте це щодня – дієтологиня назвала страву з томатів, яка захистить від хвороб і старіння

18 серпня, 15.28

Здоров'я

Рецепт цього торту не зашкодить фігурі

Додайте всього одну ложку борошна. Кабачковий торт із солоною рибою й м'яким сиром

17 червня, 16.00

РЕКЛАМА

Через швидку втрату ваги руки також стрімко худнуть

У мережі обговорюють "оземпікові руки" знаменитостей. Експерти розповіли, чи небезпечно це для здоров'я

10 червня, 16.31

Здоров'я

Цей салат легкий, але поживний

"Легкий, але дуже ситний". Якщо стежите за харчуванням, приготуйте білковий салат

19 травня, 21.15

Дати прем'єри шоу із Салемом і Боржемською поки не називають

Салем став ведучим, а Боржемська – тренеркою нового сезону шоу "Зважені та щасливі"

31 березня, 17.20

Покращують відтік жовчі продукти з гірким смаком

Як зрозуміти, що ваша жовч стала густою? Ці поради полегшать стан під час жовчнокам'яної хвороби

27 лютого, 18.38

Здоров'я

Таку піцу можна споживати на дієті

"Додайте всього дві ложки борошна". Рецепт легкої піци на сирній основі від дієтологині

5 лютого, 19.30

Для цього рецепта не потрібен цукор

Шоколадний брауні з яблук: рецепт з однією ложкою борошна

29 січня, 18.00

Киш із куркою – це низькокалорійна страва

На 100 г цього пирога всього 168 ккал – рецепт йогуртового киша з куркою

20 січня, 20.30

За словами дієтологині, у разі переїдання треба припинити їсти і допомогти собі препаратами для покращення травлення

"Потім не дивуйтеся". Дієтологиня Усика розповіла, чому на свята не варто переїдати за столом

22 грудня, 22.08

Здоров'я

У будь-якому віці метаболізм на 70% складається з базового обміну, 10% становить засвоєння їжі, приблизно 15% припадає на побутову активність і 5% на спорт

Метаболізм ні до чого. Дієтологиня пояснила, чому з віком з'являється зайва вага

8 жовтня, 10.02

Здоров'я

РЕКЛАМА

Трансжири й порожні калорії шкодять мозку

Сім продуктів, які можуть погіршити роботу мозку. Антирейтинг

12 липня, 13.20

Єфросиніна в минулому намагалася схуднути за допомогою клізми, а Квіткова говорила, що й узагалі відмовилася від їжі

"Мені їх не шкода". Відома дієтологиня заявила, що Єфросиніна і Квіткова "культивують розлади харчової поведінки в соціумі"

18 червня, 23.27

Скандали

Дієтологиня рекомендує запікати лосося зі шкіркою, щоб дістати від риби максимальну користь

Дієтологиня розповіла, чи можна їсти шкірку лосося і як це позначиться на здоров'ї

21 травня, 18.07

Лайфхаки

Шоколадна паска має настоятися в холодильнику протягом 12 годин

Змішайте це із сиром і поставте на слабкий вогонь. Рецепт заварної паски від відомої дієтологині, перевірений роками

22 квітня, 11.31

Важливо вилучати з раціону доданий цукор

Якщо ви не вилучите цих продуктів із раціону – не розраховуйте на схуднення

5 березня, 12.34

Здоров'я

Перлову крупу можна поєднувати з м'ясом, грибами, зеленню й овочами

Лайфхак, як смачно приготувати "кашу краси" – перловку. Дієтологиня розповіла про користь крупи, яка сприяє виробленню колагену

9 січня, 22.40

Суміш часнику з імбиром зберігайте в холодильнику не більше ніж п'ять днів

Додайте це до часнику – і вже за тиждень почуватиметеся сповненими сил та енергії. Нутриціологиня розповіла, як зміцнити імунітет

29 грудня, 22.28

Здоров'я

Дієтологиня порадила визначати необхідний дитині обсяг їжі з урахуванням не лише її віку, а й ваги та зросту

Яка їжа і скільки підійде для перекусу в школі. Дієтологиня назвала дев'ять варіантів, які можна покласти дитині в ланчбокс

13 грудня, 15.08

Здоров'я

Узимку важливо їсти й пити теплу їжу

"Дає відчуття задоволення, корисна для шлунка і протидіє алергії". Дієтологиня назвала ідеальну їжу для здоров'я в зимовий період

29 листопада, 18.28

Здоров'я

РЕКЛАМА

Під час приготування на одну частину гречки потрібно додавати 2,5 частини води

Чому не можна зливати воду і з чим краще поєднувати. Дієтологиня розповіла, як приготувати гречку максимально корисною

6 листопада, 15.21

Здоров'я

Броколі досить варити три хвилини в закипілій воді

Як готувати броколі, щоб було смачно й корисно. Лайфхак від дієтологині

28 вересня, 13.29

Лайфхаки

За словами Фус, кавун можна поєднувати з м'ясом або сиром

Лікарка-дієтолог розповіла, що буде, якщо переїсти кавуна, і пояснила, з якими продуктами його найкраще поєднувати

4 вересня, 21.35

Здоров'я

Їжу з фастфуду не варто їсти занадто часто

Як з'явилася "швидка їжа" і як часто її можна їсти

20 липня, 22.00

Жінкам треба контролювати рівень вітаміну D

Дієтологиня назвала продукти, які потрібно їсти жінкам після 40 років для краси та здоров'я

13 липня, 13.04

Кава може завдати шкоди організму

Чому в жодному разі не можна пити каву натще. Дієтологиня попередила

27 березня, 14.55

Запікайте панкейки до рум'яної скоринки в духовці, розігрітій до 220 °C

Як приготувати на сніданок бананові панкейки з вівсяними пластівцями. Рецепт від української дієтологині

17 грудня, 00.33

Усик: Найбільше мені подобаються гречка, котлеточка, можна супчик легенький якийсь

Усик: Під час підготовки до бою м'яса взагалі не їм. Харчуюся виключно рибою та морепродуктами

28 вересня, 23.55

Рекордсменкою за довжиною ніг стала дієтологиня із Полтави Анна Мохонько

В Україні встановили рекорд із довжини поперечного шпагату

25 січня, 00.32

Суспільство

РЕКЛАМА

У Києві Мей Маск презентувала свою книгу "Жінка, яка має план"

"Люблю українську музику". 73-річна мати Ілона Маска виступила у Києві

10 листопада, 11.30

До Дня Незалежності 24 серпня Могилевська хоче скинути ще 2 кг

"Я так втомилася їсти траву. Навколо кавуни, дині, ягоди, а мені не можна". Могилевська сказала, на скільки схудла на дієті

21 серпня, 11.40

Боржемська: Ви знаєте, як я обожнюю авокадо

Три варіанти страв з авокадо. Українська фітнес-тренерка поділилася рецептами

22 березня, 16.53

Клопотенко: Ми запросили школярів, щоб отримати їхній фідбек із приводу меню

Клопотенко розробив меню для українських шкіл

13 лютого, 20.30

Суспільство

Дієтологиня Самойленко: Хірурги й терапевти чекають на пацієнтів, які не дотримуються правил

"Дехто примудряється з'їдати триденний запас калорій". Експертка з харчування розповіла, що робити, щоб не переїдати в новорічну ніч

25 грудня, 13.09