Чому в жодному разі не можна пити каву натще. Дієтологиня попередила

За словами Гедлунд, кава є важким напоєм для першого добового вживання їди або пиття. Цей напій, випитий натщесерце, може спричинити в організмі надзвичайно сильний стрес.

Кава впливає на гормональну систему і провокує викидання гормону стресу – кортизолу, переводячи організм у режим стресу, який можна порівняти із сигналом до втечі. Унаслідок різкого зростання рівня гормонів кава натщесерце може провокувати виникнення акне.

Особливо звичка пити каву натще шкідлива для жінок, оскільки стан їхнього організму безпосередньо залежить від гормональної системи.

Окрім того, кава містить кислоту, тому цей напій є тяжким для порожнього шлунка.