Авокадо-паста з броколі. Рецепт від Хіменеса-Браво

Цей варіант пасти не є калорійним
Фото: depositphotos.com

Український телеведучий колумбійського походження, кулінарний експерт і суддя проєкту "МастерШеф" на СТБ, ресторатор Ектор Хіменес-Браво в Instagram показав, як готує дієтичну пасту.

"Будь-яку банальну страву можна приготувати цікавіше, смачніше й оригінальніше. І навіть подати до святкового столу. І макарони – не виняток. Не вірите? Це ж прекрасна база для кулінарних експериментів", – зазначив кулінар.

Він додав, що цей варіант страви – найкращий для того, щоб повернутися у форму після новорічних свят.

Інгредієнти:

  • паста відварена – 150 г;
  • авокадо – 1 шт.;
  • відварене броколі – 150 г;
  • горіхи кеш’ю – 150 г;
  • сіль/перець – за смаком;
  • грецький йогурт – 50 г;
  • вершки 30% – 50 г;
  • перець чилі – 1 ч. л.;
  • пармезан – 50 г;
  • базилік свіжий – 20 г.

Приготування

  1. Броколі відварити й перебити з усіма інгредієнтами, крім пасти.
  2. Відварити пасту й перемішати із соусом.
  3. Прикрасити пармезаном і базиліком.

Контекст:

Хіменес-Браво часто публікує рецепти страв, які легко приготувати. Акцент кулінар робить на їхній оригінальності. Наприклад, він поділився рецептом млинця з вівсянки, який треба подавати з яйцем та овочами, а також показав, як готує козацьку кашу на багатті.