П'ять способів лікування застуди вдома
Застуда – легка форма захворювань верхніх дихальних шляхів, спровокована бактеріальними або вірусними збудниками. Найчастіше люди стикаються з нею навесні або восени, коли настає період сезонних респіраторних хвороб. Попри легкий перебіг, вона може бути підступною й потребує грамотної організації лікувального процесу.
Методики лікування застуди
У домашніх умовах лікування застуди обмежується прийманням медикаментозних засобів, правильним харчуванням, повноцінним відпочинком і вживанням достатньої кількості рідини. У середньому організм самостійно може впоратися з хворобою за 7–10 днів, якщо дати йому спокій. Однак прискорити одужання допоможе:
- Приймання судинозвужувальних препаратів, які спрямовані на зняття симптомів закладеності носа.
- Вживання антигістамінних ліків для боротьби з нежитем і чханням.
- Застосування жарознижувальних препаратів, до складу яких входить парацетамол, котрий ви можете знайти на https://anc.ua/ru/product/paratsetamol, якщо застуда супроводжується підвищенням температури вище ніж 38 °C.
- Дотримання збалансованої дієти, у якій перевагу віддають овочам і фруктам.
- Організація повноцінного відпочинку – проста рекомендація спати по вісім годин на день допоможе організму швидше здолати хворобу.
Не можна назвати єдиного правильного рішення, яке допоможе кожній людині впоратися із захворюванням. Багато чого залежить від ефективності роботи імунної системи, загального стану організму. Важливо не переносити застуди на ногах – узяти лікарняний на роботі, відкласти на певний час домашні справи. Тільки після повного одужання можна повертатися до звичного режиму життя.
Додаткові важливі моменти
Із застудою можна впоратися в домашніх умовах без звернення до лікаря. Але якщо висока температура не знижується тривалий час, турбує сильний кашель і нежить, тоді краще завітати до сімейного лікаря.
Окрім вживання лікарських засобів для симптоматичного лікування, важливо також пити велику кількість рідини, відмовитися від куріння (хоча б на час хвороби), полоскати горло сольовими розчинами, зволожувати повітря в приміщенні. Додатково до раціону варто додати вітамінізовані комплекси з аскорбіновою кислотою, каротином, цинком, кальцієм та іншими мікроелементами, які необхідні організму для боротьби з інфекцією. Приймання будь-яких медикаментів або народних засобів має бути контрольованим – якщо ви не впевнені в їхній ефективності, то краще спочатку проконсультуватися з лікарем або звернутися до фармацевта в аптеці АНЦ. Застуди не варто боятися, однак, щоб уникнути можливих ускладнень, треба поставитися до лікування відповідально.
ПП "ЕКСПРЕС-АПТЕКА", ліцензія N° 752 від 25 серпня 2015 р, видана Державною службою України з лікарських засобів.