"Підготуйте ваші склянки й пляшечки". Супрун розповіла про користь пиття води
За словами в.о. міністра охорони здоров'я України Уляни Супрун, немає єдиної норми необхідної кількості води на добу.
В.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун закликала українців пити воду. Про це вона написала у Facebook 26 серпня.
"Розпочинається Світовий тиждень води. Підготуйте ваші склянки й пляшечки, адже цей пост про важливість пиття. Вода необхідна для життя. Вона переносить поживні речовини, виводить із тіла продукти обміну і змащує суглоби. Зневоднення відчувається як сухість у роті, а також втома, зниження уваги й пам’яті, навіть запаморочення і слабкий головний біль. Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму", – написала Супрун.
За її словами, "цей список можна продовжувати ще і ще".
"Вода – безцінний ресурс на нашій планеті. На жаль, у світі понад 2 мільярди людей не мають нормального доступу до неї. Наприклад, доводиться йти за водою десятки кілометрів, залежать від поверхневих вод або ж споживати воду із забруднених джерел. Така вода може передавати такі небезпечні захворювання, як діарея, холера, дизентерія та поліомієліт і спричиняє тисячі смертей щороку по всьому світу", – продовжила глава МОЗ.
Вона закликала пам'ятати, що вода – це життя.
"Не марнуйте води, але не забувайте пити. Немає єдиної норми пиття води на день, адже наша потреба в гідрації залежить від температури й вологості довкола, активності, фізичного стану і їжі, яку ми споживаємо", – заявила Супрун.