"Ось мій комплекс вправ для основних м'язів". Каменських показала своє домашнє тренування 

11 грудня, 09.00
Каменських: Я завжди знаходжу час для себе і для роботи над пресом. Фото: kamenskux / Instagram

Українська співачка Настя Каменських 10 грудня в Instagram розмістила відео свого тренування.

"Я завжди знаходжу час для себе і для роботи над пресом. Ось мій комплекс вправ для основних м'язів. А як ви це робите?" – написала Каменських.

Співачка показала, як "крутить велосипед", лежачи на спині й підійнявши верхню частину торса. Спершись на зігнуту руку й лежачи на боці зі схрещеними ногами, Каменських показала вправу на загальне зміцнення м'язів.

А зігнувши ноги під прямим кутом у позиції сидячи, вона зробила рухи з боку в бік.

Контекст