"Вот мой комплекс упражнений для основных мышц". Каменских показала свою домашнюю тренировку


Украинская певица Настя Каменских 10 декабря в Instagram разместила видео своей тренировки.
"Я всегда нахожу время для себя и для работы над прессом. Вот мой комплекс упражнений для основных мышц. А как вы это делаете?" – написала Каменских.
Певица показала, как "крутит велосипед", лежа на спине и приподняв верхнюю часть торса. Опершись на изогнутую руку и лежа на боку со скрещенными ногами, Каменских показала упражнение на общее укрепление мышц.
А согнув ноги под прямым углом в позиции сидя, она совершила движения из стороны в сторону.