"Ось мій комплекс вправ для основних м'язів". Каменських показала своє домашнє тренування


Українська співачка Настя Каменських 10 грудня в Instagram розмістила відео свого тренування.
"Я завжди знаходжу час для себе і для роботи над пресом. Ось мій комплекс вправ для основних м'язів. А як ви це робите?" – написала Каменських.
Співачка показала, як "крутить велосипед", лежачи на спині й підійнявши верхню частину торса. Спершись на зігнуту руку й лежачи на боці зі схрещеними ногами, Каменських показала вправу на загальне зміцнення м'язів.
А зігнувши ноги під прямим кутом у позиції сидячи, вона зробила рухи з боку в бік.

Осадча відреагувала на чутки про свою четверту вагітність
27 квітня, 21.45
Бульвар
"Запіканка, як у дитячому садочку, з молочним соусом". Рецепт від переможниці "МастерШеф"
27 квітня, 20.24
Рецепти
Азовці подарували принцу Гаррі та його дружині Меган парні прикраси з особливим сенсом. Фото
27 квітня, 19.27
Бульвар
Навіщо Буданову заварюють мох, де він зламав ніс і що йому сказала ворожка. Найцікавіше про главу ОП
27 квітня, 19.06
Бульвар
45-річна Вітвіцька: Коли дізналася, що вагітна, уже була два місяці при надії
27 квітня, 18.06
Бульвар
27 квітня, 15.32
Політика