"Злюща або лінива – це нормально". Луценко відкрила важливий секрет, як завжди бути у формі
2 червня, 22.25
Українська фітнес-тренерка Аніта Луценко 2 червня в Instagram розповіла про особливості жіночого тіла.
Луценко звернулася до жінок.
"Ти – різна! Весела і сумна, романтична, а іноді злюща, з настроєм до розвитку або прокрастинуюча, набираєшся сил, натхненна або лінива. І це нормально!" – написала вона.
Тренерка додала, що жіноче тіло підпорядковане циклам і гормонам, сповнене різноманітності й настроїв.
"Важливо приймати себе різною, а тренування сприймати як щоденну 5 – 10 – 15 – 20-хвилинну рутину. Як почистити зуби", – зазначила Луценко.
Контекст
- Луценко – срібна чемпіонка Європи зі спортивної аеробіки, багаторазова чемпіонка України з аеробіки й фітнесу. Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту.
- Відомою стала 2011 року після участі як тренерка у проєкті "Зважені та щасливі". У сьомому й дев'ятому сезонах шоу вона стала його ведучою.