Пошук по сайту

Аніта Луценко

Аніта Луценко

Здорове харчування і спорт не мають бути самоціллю – важливо, щоб вони стали базою для самореалізації

Як знайти мотивацію та не зійти з дистанції під час схуднення. Три переваги стрункості

29 березня, 09.11

Здоров'я

Між вживанням їжі мають бути проміжки від трьох до п'яти годин

Щойно поїли і знову хочеться їсти? Названо ідеальне поєднання продуктів для тривалої ситості

22 березня, 09.10

Здоров'я

За словами Луценко, солодке, алкоголь, пізня їжа – це дофамін, який дає швидке полегшення

Як відучитися заїдати стрес. Проста й дуже ефективна техніка від Аніти Луценко

6 березня, 11.36

Здоров'я

Регулярні тренування потрібні не для схуднення, а для гарного самопочуття

Достатньо усього 10 хвилин, але щодня. Відома тренерка розповіла, як уберегти себе від хвороб

4 лютого, 15.29

Здоров'я

Луценко – авторка книжки про здорове схуднення

Зробіть масаж обличчя за дві хвилини. Аніта Луценко показала прості, але ефективні рухи. Відео

28 січня, 08.16

Здоров'я

Основу для цієї піци роблять із фаршу

Обовʼязково приготуйте цю дуже ситну і смачну піцу без тіста. Рецепт від Аніти Луценко

26 січня, 20.47

Луценко – багаторазова чемпіонка України з аеробіки й фітнесу

41-річна Аніта Луценко знялася перед дзеркалом без білизни й показала ідеальний прес

20 січня, 19.39

Луценко поділилася, що з першого класу дає доньці їжу в школу

Луценко заявила, що її донька найкраще дотримується здорового харчування, й оголосила меню

7 січня, 21.00

Масаж обличчя можна робити в душі

Робіть це регулярно – і з'явиться чітка лінія підборіддя. Омолоджувальний масаж обличчя за п'ять хвилин

27 грудня, 21.27

Здоров'я

Луценко стала відомою завдяки шоу "Зважені та щасливі"

Усього три хвилини вранці – і від набряків не залишиться сліду. "Крутезні" вправи від Аніти Луценко

25 грудня, 13.01

Луценко зазначила, що м'язи починають формуватися в той момент, "коли все палає"

Аніта Луценко показала, як за вісім хвилин на день прибрати з рук жир. Відео

24 грудня, 12.57

Здоров'я

Після завершення масажу олію з обличчя потрібно змити

Лише дві хвилини на день – і за тиждень з'явиться помітний результат. Масаж обличчя від Луценко

23 грудня, 15.18

Луценко: Мені було озвучено, що я занадто легко й позитивно до всього ставлюся

Аніта Луценко розповіла, яка її риса бісить і нервує людей

22 грудня, 12.50

Аніта Луценко: Давай разом зробимо сідниці пружними

Лише 10 хвилин – і сідниці стануть як горіх. П'ять ефективних вправ без навантаження на коліна

17 грудня, 12.23

Здоров'я

Луценко про свої прибутки: Трошки там, трошки там

Аніта Луценко зізналася, що після розставання з "коханням усього свого життя" сама забезпечує доньку

5 грудня, 14.43

Луценко: Він повернувся і сказав: "Люблю тебе". А я зрозуміла, що не можу відповісти

"Був коханням усього життя". Луценко розплакалася, розповідаючи про причину розставання із чоловіком

5 грудня, 01.11

Полякова закликала не дозволяти знищувати історію, а Могилевська – запалити свічку пам'яті

"Чому нам дістаються ці випробовування..." Полякова, Могилевська й інші вшанували жертв Голодомору

22 листопада, 17.42

Луценко: Треновані 60 кг і 60 кг без спорту – це різні речі з вигляду і по відчуттях

"Не люблю худорлявість". Луценко відверто розповіла про свою вагу

7 вересня, 11.29

Луценко про перебування на нудистському пляжі: Ніякого сексуального підтексту не відчувається

"Люди прикрашають себе купальниками". Луценко вперше відвідала нудистський пляж і показала фото

6 вересня, 19.52

Хіменес-Браво в останній день літа мандрував у горах, а Осадча – відпочивала вдома

Завтра – осінь. Як українські зірки провели останній день літа

31 серпня, 21.50

Луценко виховує доньку від українського тренера цигун

41-річна Аніта Луценко розкрила правду про своє сімейне життя

18 серпня, 10.13

Луценко – авторка книжки про здорове схуднення

Луценко несподівано порадила переїдати. Як це допоможе під час здорового харчування?

16 серпня, 20.19

Луценко – авторка книжки про здорове схуднення "Ти просто Wow", а також застосунку Wowbody

"Соковита" Аніта Луценко знялася в бікіні й розсекретила свою вагу

27 червня, 11.13

Луценко не дочекалася пропозиції руки та серця від батька своєї дочки

Аніта Луценко заявила, що більше не живе разом із батьком своєї доньки

12 червня, 16.28

Луценко: Наче нічого так виходить

Луценко зізналась, що регулярно коле ботокс, чергуючи уколи із цією безплатною, але ефективною процедурою

12 червня, 07.37

За словами Луценко, після 40 років жінки мають отримувати достатню кількість білка

Жінки після 40 років залишаться привабливими, якщо виконуватимуть ці п'ять дій

11 червня, 23.05

Здоров'я

Луценко не була заміжньою за батьком дочки

"Не віриться". Луценко показал доньку, батька якої тривалий час приховувала

7 червня, 17.00

Луценко: Важливо приймати себе різною

"Злюща або лінива – це нормально". Луценко відкрила важливий секрет, як завжди бути у формі

2 червня, 22.25

Луценко: У мене завжди є план на день, бо без цього важко бути організованою

"Без цього важко досягати цілей". Аніта Луценко розповіла про свою ранкову рутину

29 квітня, 14.05

Здоров'я

Аніта Луценко: Я знаю, що роблю, наскільки в мене крута, професійна, зручна й робоча, а також адаптована під реальне життя програма

Аніта Луценко розповіла, як реагує на програми схуднення, створені артистами чи блогерами

28 квітня, 09.18

Показати більше

Попередня

1

2

3

4

Наступна