+1 Київ
Робіть це регулярно – і з'явиться чітка лінія підборіддя. Омолоджувальний масаж обличчя за п'ять хвилин
Фото: depositphotos.com
Українська фітнес-тренерка Аніта Луценко в YouTube опублікувала відео, у якому показала, як уранці під час умивання зробити ліфтинг-масаж обличчя, який допоможе позбутися набряків.
За словами тренерки, вона робить масаж щоранку, приймаючи душ.
"Я роблю ліфтинг буквально п'ять хвилин, працюю над шиєю, потім переходжу до підборіддя, а потім уже вище – зона губ, щік, лоба. Працювати потрібно над усіма м'язами тіла. Обличчя – не виключення, – пояснила Луценко. – Масаж обличчя – це ліфтинг, тобто підтяжка без уколів краси і пластичного хірурга".
Вона додала, що цей вид масажу зарекомендував себе як спосіб природного оновлення тонусу шкіри, зменшення виразних заломів і перших зморшок.
Луценко наголосила, що суть масажу полягає в активізації кровообігу і стимулюванні лімфодренажу.
"Регулярний самомасаж може значно покращити контури обличчя, зробити шкіру м'якшою", – пояснила тренерка.
Вона також запевнила, що завдяки такому п'ятихвилинному омолоджувальному масажу можна сформувати чітку лінію підборіддя.
Луценко – срібна чемпіонка Європи зі спортивної аеробіки, багаторазова чемпіонка України з аеробіки й фітнесу. Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту. Має вищу академічну освіту у сферах олімпійського та професійного спорту, менеджменту й організації спортивних свят.
Стала відомою 2011 року після участі як тренерки у проєкті "Зважені та щасливі". У сьомому і дев'ятому сезонах шоу вона стала його ведучою.
Луценко – авторка книжки про здорове схуднення "Ти просто Wow!", а також програми Wowbody.
