Делайте это регулярно – и появится четкая линия подбородка. Омолаживающий массаж лица за пять минут
27 декабря 2025, 21.27 Цей матеріал також можна прочитати українською
Украинский фитнес-тренер Анита Луценко в YouTube опубликовала видео, в котором показала, как утром во время умывания сделать лифтинг-массаж лица, который поможет избавиться от отеков.
По словам тренера, она делает массаж каждое утро, принимая душ.
РЕКЛАМА
"Я делаю лифтинг буквально пять минут, работаю над шеей, потом перехожу к подбородку, а потом уже выше – зона губ, щек, лоб. Работать нужно над всеми мышцами тела. Лицо – не исключение, – объяснила Луценко. – Массаж лица – это лифтинг, то есть подтяжка без уколов красоты и пластического хирурга".
Она добавила, что этот вид массажа зарекомендовал себя как способ природного обновления тонуса кожи, уменьшения выразительных заломов и первых морщин.
Луценко подчеркнула, что суть массажа заключается в активизации кровообращения и стимулировании лимфодренажа.
"Регулярный самомассаж может значительно улучшить контуры лица, сделать кожу мягче", – объяснила тренер.
Она также заверила, что благодаря такому пятиминутному омолаживающему массажу можно сформировать четкую линию подбородка.
РЕКЛАМА
Контекст
- Луценко – серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике, многократная чемпионка Украины по аэробике и фитнесу. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта. Имеет высшее академическое образование в сферах олимпийского и профессионального спорта, менеджмента и организации спортивных праздников.
- Стала известной в 2011 году после участия в качестве тренера в проекте "Зважені та щасливі". В седьмом и девятом сезонах шоу она стала его ведущей.
- Луценко – автор книги о здоровом похудении "Ти просто Wow!", а также приложения Wowbody.
РЕКЛАМА
