Пошук по сайту

фитнес

56-летняя Лопес эффектно подвернула леггинсы, чтобы показать свой накачанный живот. Фото

56-летняя Лопес эффектно подвернула леггинсы, чтобы показать свой накачанный живот. Фото

27 апреля, 10.26

Боржемская: Нужно стесняться того, что ты ничего не хочешь делать

"Что подумают? Будут завидовать". Боржемская рассказала, почему пошла подрабатывать уборщицей

20 апреля, 11.53

Никитюк скрывала беременность

"Уже большой муркот". Свежее фото 10-месячного сына Никитюк умилило весь шоу-бизнес

15 апреля, 13.38

Программа охватывает 17 видов спорта

"Каменчанам – каменные мышцы". Мэр Белоусов объявил о запуске в Каменском программы массового спорта

2 апреля, 10.21

Общество

Боржемская: У меня есть человек, с которым мне очень тепло, уютно

Боржемская рассказала, как изменилась ее жизнь после знакомства с новым бойфрендом

10 февраля, 13.09

Регулярные тренировки нужны не для похудения, а для хорошего самочувствия

Достаточно всего 10 минут, но каждый день. Известный тренер рассказала, как уберечь себя от болезней

4 февраля, 15.29

Здоровье

РЕКЛАМА

На льду опасно ходить и держать руки в карманах – это лишает баланса

Как подкачать бедра, сжечь лишние калории и не упасть на скользкой дороге. Советы тренера

22 января, 13.18

Лайфхаки

Массаж лица можно делать в душе

Делайте это регулярно – и появится четкая линия подбородка. Омолаживающий массаж лица за пять минут

27 декабря, 21.27

Здоровье

Выбирая закуски, стоит отдать предпочтение самым вкусным или тем, которые хочется попробовать

Никогда не делайте это во время застолья, чтобы не испортить праздник. Советы от тренера

26 декабря, 16.57

Здоровье

Луценко отметила, что мышцы начинают формироваться в тот момент, "когда все горит"

Анита Луценко показала, как за восемь минут в день убрать с рук жир. Видео

24 декабря, 12.57

Здоровье

После завершения массажа масло с лица нужно смыть

Всего две минуты в день – и через неделю появится заметный результат. Массаж лица от Луценко

23 декабря, 15.18

Анита Луценко: Давай вместе сделаем ягодицы упругими

Всего 10 минут – и ягодицы станут как орех. Пять эффективных упражнений без нагрузки на колени

17 декабря, 12.23

Здоровье

Козловский: Для того, чтобы меня прокормить и держать тело в тонусе, нужно постоянно пахать на кухне

"Не хочу родных впутывать". Козловский объяснил, почему отказался от домашней еды и питается отдельно

12 декабря, 13.02

Боржемская: Плечи назад, грудь вперед – и уже другая энергия

Эти упражнения называют естественным ботоксом для тела. Пять "да" в пользу растяжки

10 декабря, 13.27

Здоровье

По словам Бойко, похудение – это стресс для организма

Этот простой совет поможет без угрызения совести пережить срыв и не бросить худеть

7 декабря, 09.09

Здоровье

РЕКЛАМА

Луценко о своих доходах: Немножко там, немножко там

Анита Луценко призналась, что после расставания с "любовью всей своей жизни" сама обеспечивает дочь

5 декабря, 14.43

Во время похудения важно пить достаточно воды

Делайте это во время похудения – и кожа после потери лишнего веса не обвиснет. Советы и секреты

26 ноября, 09.10

Здоровье

Боржемская: У меня нет таких жестких запретов, я больше за баланс, разумность и гибкость

Что ест известный фитнес-тренер, чтобы не набирать вес. Боржемская высказалась о диетах и переедании

24 ноября, 12.51

Боржемская: Часто лучшие результаты дают регулярные и умеренные тренировки

"Смешит, что люди верят в чудо-диеты или "Оземпик". Тренер объяснила, как можно избавиться от лишнего веса

22 ноября, 09.09

Боржемская: Моя форма – это следствие не только тренировок. Это самодисциплина, стиль жизни, любовь к тому, что я делаю

"После 40 лет сложно удерживать себя в форме". Боржемская рассказала, что делает ради стройности

21 ноября, 19.20

Здоровье

Массажеры глазами экспертов АЛЛО: инновации для вашего здоровья и комфорта

Массажеры глазами экспертов АЛЛО: инновации для вашего здоровья и комфорта

Реклама

30 октября, 18.59

Образ жизни

Зибров: Спортом специально не занимаюсь, но делаю зарядку, много хожу, работаю в своем саду, на огороде

"Я никогда не был толстым". Зибров назвал главное правило своей стройности

16 октября, 11.30

Зибров: Слава – не случайность, это вознаграждение за ежедневную работу, дисциплину и любовь к сцене

Зибров: Ходил слух, что меня побрили бандиты. Потом придумали, что я гомосексуальной ориентации

15 октября, 15.15

При подготовке к экзаменам участницы изучали международные стандарты перевозки

Эти пять украинок показали, что менять жизнь никогда не поздно. Кем они были раньше и кем стали

17 сентября, 08.08

РЕКЛАМА

Чтобы удержать вес после похудения, нужно навсегда изменить образ жизни

Из-за этого 40-летние женщины не могут избавиться от лишнего веса. Три опасных заблуждения

12 сентября, 17.30

Здоровье

Пить воду по утрам полезно

Не игнорируйте этот лайфхак. 10 причин пить теплую воду утром

2 сентября, 14.13

Здоровье

Выпекайте шарлотку 40 минут при 180 °С

Замените этим муку – и шарлотка получится менее калорийная. Рецепт вкусной диетической выпечки

25 июля, 07.07

Боржемская: Вы часто делаете комплименты моим рукам

"Результат – в регулярности". Боржемская показала, как накачать руки без гантелей. Видео

24 июля, 18.42

Здоровье

Кэннон (справа) похудел на 21 кг после того, как стал мясоедом

Умер блогер, который три года назад ради здоровья стал мясоедом

17 июля, 23.08

Здоровье

Карпачев попал на СТБ в 2011 году, начав сниматься в качестве эксперта на шоу "Правила жизни"

Боржемская рассекретила, в какой стране сейчас находится психолог Карпачев

30 июня, 13.03

Во время похудения важно есть достаточное количество белка

Худеющие женщины старше 35 должны каждый день есть это, чтобы избежать провисания кожи

28 июня, 09.09

Лайфхаки

Луценко – автор книги о здоровом похудении "Ты просто Wow", а также приложения Wowbody

"Сочная" Анита Луценко снялась в бикини и рассекретила свой вес

27 июня, 11.13

Начинать тренировку нужно с легкого бега на месте в течение пяти минут

Тренер принцессы Дианы назвала упражнение, которое эффективно топит жир и повышает либидо

18 июня, 08.08

Здоровье

РЕКЛАМА

Тренер рассказала, что экс-супруга нынешнего короля Великобритании любила заниматься степом

Тренер принцессы Дианы рассказала, благодаря чему экс-супруга Чарльза III выглядела сногсшибательно

17 июня, 17.42

Роман Налчаджиоглу и Оверковской начался в этом году

Новая девушка Налчаджиоглу показала растяжку. Бизнесмен эмоционально отреагировал

17 июня, 13.50

Луценко не дождалась предложения руки и сердца от отца своей дочери

Анита Луценко заявила, что больше не живет вместе с отцом своей дочери

12 июня, 16.28

Луценко: Вроде бы ничего так получается

Луценко призналась, что регулярно колет ботокс, чередуя уколы с этой бесплатной, но эффективной процедурой

12 июня, 07.37

По словам тренера, во время похудения важно соблюдать дефицит калорий

Тренер назвал три простых действия в самом начале похудения, благодаря которым вес будет таять

10 июня, 19.44

Здоровье

По словам супруги Зеленского, он – фанат спорта

Зеленский, который подтягивается 15 раз, на встрече с Малюком засветил накачанные бицепсы. Фото

1 июня, 22.03

Боржемская объяснила, что организму нужен полноценный рацион

Эта диета неминуемо приведет к срыву. Боржемская сделала важное заявление накануне лета

29 мая, 17.23

Здоровье

Боржемская порекомендовала для сильных ног выполнять ягодичный мост

Сделайте три подхода по 15 раз – и ноги будут красивые и сильные. Пять эффективных упражнений

23 мая, 13.33

Здоровье

По словам тренера, убрать лишний жир только на руках не получится

"Без этого они никак не уменьшатся". Тренер рассказал, как эффективно убрать жир с обвисших рук

12 мая, 23.35

Здоровье

РЕКЛАМА

Боржемская: Я поддерживаю форму, работаю над собой – не для чужих глаз, а для себя

Тренер "Зважених та щасливих" Боржемская назвала свои рост и вес

30 апреля, 12.29

Луценко: У меня всегда есть план на день, потому что без этого трудно быть организованной

"Без этого трудно достигать целей". Анита Луценко рассказала о своей утренней рутине

29 апреля, 14.05

Здоровье

Анита Луценко: Я знаю, что делаю, насколько у меня крутая, профессиональная, удобная и рабочая, а также адаптированная под реальную жизнь программа

Анита Луценко рассказала, как реагирует на программы похудения, созданные артистами или блогерами

28 апреля, 09.18

Луценко: "Здоровая" тарелка состоит из простых продуктов

Анита Луценко рассказала, как нормально питаться, когда растут цены на продукты

26 апреля, 16.28

Здоровье

Луценко: Буду смотреть и болеть за всех участников

Анита Луценко объяснила, почему отказалась стать тренером нового сезона шоу "Зважені та щасливі"

25 апреля, 18.54

По словам Бойко, женщинам старще 40 лет лучше отдать предпочтение не бегу, а силовым упражнениям

Обязательно нужно делать. Тренер назвал три самых эффективных упражнения для женщин старше 40 лет

23 апреля, 14.03

Здоровье

Показать больше

Предыдущая

1

2

3

4

Следующая