Не игнорируйте этот лайфхак. 10 причин пить теплую воду утром
2 сентября 2025, 14.13 Цей матеріал також можна прочитати українською
Вода натощак положительно влияет на состояние организма, но нужно знать, холодной или горячей воде отдавать предпочтение. Фитнес-тренер Анна Цукур в комментарии Green Post дала ответ на этот вопрос.
По словам фитнес-тренера, нужно пить именно теплую воду. У нее есть несколько полезных свойств:
РЕКЛАМА
- стимулирует пищеварение;
- способствует сжиганию жира и снижению веса;
- улучшает функцию желудочно-кишечного тракта;
- целебно влияет на работу почек;
- предотвращает преждевременное старение;
- стимулирует детоксикацию организма;
- дает утренний заряд энергии;
- стимулирует кровеносную систему;
- помогает улучшить состояние кожи;
- стимулирует умственную деятельность.
Относительно холодной воды нужно учесть, что если пить ее после еды, это может навредить. Холодная вода способствует затвердению жиров в продуктах. В результате процесс переваривания пищи осложняется, из-за чего можно почувствовать тяжесть в желудке.
РЕКЛАМА
