+5 Киев
"Злющая или ленивая – это нормально". Луценко открыла важный секрет, как всегда быть в форме
Фото: anitasporty / Instagram
Украинский фитнес-тренер Анита Луценко 2 июня в Instagram рассказала об особенностях женского тела.
Луценко обратилась к женщинам.
"Ты – разная! Веселая и грустная, романтическая, а иногда злющая, с настроением к развитию или прокрастинирующая, набираешься сил, вдохновенная или ленивая. И это нормально!" – написала она.
Тренер добавила, что женское тело подчинено циклам и гормонам, полно разнообразия и настроений.
"Важно принимать себя разной, а тренировку воспринимать как ежедневную 5–10–15–20-минутную рутину. Как почистить зубы", – отметила Луценко.
Луценко – серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике, многократная чемпионка Украины по аэробике и фитнесу. Окончила Национальный университет физического воспитания и спорта.
Известной стала в 2011 году после участия как тренер в проекте "Зважені та щасливі". В седьмом и девятом сезонах шоу она стала его ведущей.
