Якщо часто їсте цей продукт – припиніть. Він може сприяти виникненню деменції 

Регулярне і тривале споживання переробленого червоного м'яса спричиняє підвищений ризик розвитку деменції й загального погіршення когнітивних функцій.

Ідеться про такі продукти, як бекон, ковбаси, сосиски, салямі, консервована яловичина, м'ясні снеки тощо.

Щоб уникнути такого ризику, потрібно скоротити частоту вживання цієї продукції або відмовитися від неї взагалі. Замінити перероблене м'ясо можна на повноцінні джерела білка: бобові, рибу, горіхи, птицю.

Відмова від переробленого м'яса також знизить ризик розвитку раку, серцево-судинних захворювань і цукрового діабету другого типу.