"Якщо робиш це, тобі воздасться". 50-річний Вакарчук розкрив секрет свого сталевого пресу


Фронтмен українського гурту "Океан Ельзи" Святослав Вакарчук регулярно займається спортом, щоб залишатися у гарній формі та на концертах демонструвати свій бездоганний сталевий прес. Про це він розповів у інтерв'ю, яке 23 вересня опубліковано на YouTube каналі українського коміка Василя Байдака.
"Я багато займаюся спортом, і головне тут – не кількість часу. Це має другорядне значення. Найбільш важливо – це має бути на постійній основі, – розповів він. – Якщо ти робиш це регулярно, то це тобі воздасться".
За словами Вакарчука, він тренується щодня біля свого будинку на спортивному майданчику.
"Я не ходжу до зали регулярно. Я люблю ігрові види спорту, люблю бігати, плавати, їздити на велосипеді, ходити в гори, а зал – це нудно. Я роблю тільки те, що необхідно, і це можна робити прямо вдома", – розповів він.
Співак додав, що вдома регулярно присідає, робить вправи на прес та стоїть у планці.

"Зіркою параду була лисина Путіна". Зачіска президента РФ розсмішила мережу. Відео
9 травня, 12.46
Бульвар
Усього одна ложка у відро – і підлога сяятиме чистотою, а неприємні запахи зникнуть без хімії
9 травня, 12.05
Бульвар