Дружина Тігіпка показала, які продукти мають бути на тарілці вагітної жінки


Третя дружина ексвіцепрем'єр-міністра України, бізнесмена Сергія Тігіпка, українська бізнесвумен і блогерка Алла Зіневич-Тігіпко 10 березня в Instagram розповіла, за яким принципом обирає продукти для свого раціону під час вагітності.
"Потрібно, щоб ваша їжа була збалансованою. Щоб кількість білків, жирів і вуглеводів була майже рівною", – зазначила Зіневич.
Вона показала, як кладе різні продукти на одну тарілку, і прокоментувала, що вуглеводи – це кіноа, білок – яйце, "щось ферментоване" – артишок, броколі вона назвала "королем вітамінів". Також Зіневич поклала на тарілку червону рибу й авокадо (рослинні жири).
"Насолоджуйтесь. Нехай ваша вагітність буде легкою!" – додала бізнесвумен.

Ким зайняте серце 45-річної Савченко: пророче передбачення на Івана Купала і надія на принца
11 травня, 19.45
Бульвар
58-річний Портников спричинив фурор неочікуваним фото
11 травня, 18.42
Бульвар
Додали це на сковорідку – і не треба відмивати кухню від жиру. Лайфхак, про який знають усі сусіди
11 травня, 18.02
Бульвар
"Він москаль і просто поїхав до своїх". Український ведучий отримав паспорт РФ і працює в банку
11 травня, 16.20
Бульвар