Жена Тигипко показала, какие продукты должны быть на тарелке беременной женщины


Третья жена экс-вице-премьер-министра Украины, бизнесмена Сергея Тигипко, украинская бизнесвумен и блогер Алла Зиневич-Тигипко 10 марта в Instagram рассказала, по какому принципу выбирает продукты для своего рациона во время беременности.
"Нужно, чтобы ваша еда была сбалансированной. Чтобы количество белков, жиров и углеводов было почти равным", – отметила Зиневич.
Она показала, как кладет разные продукты на одну тарелку, и прокомментировала, что углеводы – это киноа, белок – яйцо, "что-то ферментированное" – артишок, брокколи она назвала "королем витаминов". Также Зиневич положила на тарелку красную рыбу и авокадо (растительные жиры).
"Наслаждайтесь. Пусть ваша беременность будет легкой!" – добавила бизнесвумен.

Кем занято сердце 45-летней Савченко: пророческое предсказание на Ивана Купала и надежда на принца
11 мая, 19.41
Бульвар
58-летний Портников вызвал фурор неожиданным фото
11 мая, 18.48
Бульвар
Добавили это на сковороду – и не надо отмывать кухню от жира. Лайфхак, о котором знают все соседи
11 мая, 18.07
Бульвар
"Он москаль и просто уехал к своим". Украинский ведущий получил паспорт РФ и работает в банке
11 мая, 16.37
Бульвар
"Был вкус на красивых женщин". Куда исчез 60-летний Меладзе и как он теперь выглядит
11 мая, 15.34
Бульвар