Як подолати стрес під час війни: тривають безплатні групові консультації мобільних бригад психологів Фонду Ріната Ахметова в областях України

Бригади психологічної допомоги від Фонду Ріната Ахметова понад три місяці курсують Україною. За період їхньої роботи групові психологічні консультації на тему "Як подолати стрес під час війни" провели для понад 2,3 тис. осіб у Запорізькій, Дніпропетровській і Черкаській областях.

Психологині Фонду Леся Залановська та Яніна Астаф'єва допомагають жителям України, які постраждали від війни, стабілізувати психологічний стан і сприяють тому, щоб люди знову повірити у майбутнє. По консультації переважно звертаються переселенці, проте приходять і місцеві жителі.

"Проєкт спрямований на те, щоб допомогти подолати стрес, вбудувати його у своє життя, сподіватися та йти далі", – пояснила Астаф'єва.

Як зазначили автори проєкту, за допомогою психологів люди можуть вихлюпнути біль і напруження, подолати перший шок і крок за кроком вчитися жити далі. Велике значення має можливість живого контакту і роботи у групах, адже люди можуть поспілкуватися і розділити свої переживання.

Одне з наших завдань – підвищення індивідуальної стресостійкості людей.

"Під час консультації видно, як змінюється стан людей, як після початкового напруженого стану їм стає легше наприкінці", – зауважила Залановська.

Для того, щоб безплатна групова психологічна консультація на тему "Як подолати стрес під час війни" відбулася, потрібно зателефонувати на гарячу лінію Фонду Ріната Ахметова і домовитися про час і дату, запросити 15 або більше слухачів і знайти приміщення для консультації.