"Майже немає сил – і це нормально". Каменських розповіла, скільки днів голодує

6 сiчня 23:56

Этот материал также можно прочитать на русском

Каменських: Найскладніший день
Фото: kamenskux / Instagram

Українська співачка Настя Каменських 5 січня в Instagram повідомила, що практикує цілюще голодування.

За словами Каменських, вона третій день обходиться без їжі.

"День третій без їжі. Найскладніший. Майже немає сил – і це нормально. Тіло перебудовується, вмикається аутофагія", – написала Каменських.

Співачка пояснила, що аутофагія – це природний процес самоочищення й оновлення клітин, коли організм "переробляє все пошкоджене й непотрібне і спрямовує енергію на відновлення".

"Це не про схуднення і не про силу волі. Насамперед це робота над собою: внутрішня, духовна і, звісно, на клітинному рівні. А втрата ваги – приємний бонус", – зазначила Каменських.

Вона додала, що після семиденного голодування покаже свої вимірювання.

Пост вона супроводила фото й відео, продемонструвавши фігуру в шортах і топі. Наприкінці ролика виконавиця поплескала себе по животу.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від NK (@kamenskux)

Контекст

Каменських періодично демонструє в соцмережах, як займається спортом. Артистка неодноразово зізнавалася, що бореться із зайвою вагою. У квітні 2021 року співачка вперше показала, який вигляд мала в купальнику, коли в неї були зайві кілограми.

У коментарі, який вона дала за місяць російському виданню "Собеседник", співачка розповіла, що оприлюднені знімки було зроблено, коли вона важила орієнтовно 80 кг, але всі думали, що вона важить приблизно 100 кг. Каменських зазначила, що скинути зайву вагу їй тоді допомогли дробне харчування і спорт.

4 січня 2025 року Каменських розсекретила свою вагу: 65,1 кг.

Настя Каменських співачка схуднення