+5 Київ
Мішина поділилася трьома умовами для підтримування правильного харчування і показала фото зі спортзалу
Фото: misha.k.ua / Instagram
Українська акторка Ксенія Мішина 26 лютого в Instagram розповіла, що для неї означає дисципліна в харчуванні.
Мішина зазначила, що підписники часто запитують її про харчування.
"1. Насправді їжа – це не про їжу, це про самоповагу. 2. Дисципліна в їжі – це не обмеження, а форма внутрішньої свободи. Свободи від слабкості. Від імпульсивних рішень. Від залежностей. 3. Це здатність керувати собою, коли весь світ пропонує жити хаотично", – поділилася акторка.
Вона додала, що дисципліна – це форма любові до себе.
"Ми звикли думати, що дисципліна – це щось жорстке, але це найчистіша форма любові до себе", – написала Мішина.
Свій пост актриса проілюструвала знімком, для якого сфотографувалася, сидячи на тренажері в залі.
Мішина активно займається спортом і стежить за харчуванням. У березні 2023 року акторка показала, як за чотири місяці занять спортом змінилося її тіло. Свою вагу Мішина називала 2023 року. Тоді вона важила 48,4 кг за зросту 168 см.
