"Можливо, люди задумаються над правильним харчуванням". Біатлоністка Підгрушна розповіла, як не набрати зайвої ваги

Новини

Українська біатлоністка Олена Підгрушна, відповідаючи на запитання журналістів сайта "Факти", як не набрати ваги під час локдауну, зазначила, що зробити це нескладно. Інтерв'ю зі спортсменкою опубліковано 2 червня.

"Якщо сидите вдома, не треба багато їсти, особливо на ніч. Якщо любите смажену із салом картоплю та вживаєте її щодня або коли майже кожен прийом їжі завершуєте хоча б невеликим десертом, схуднути нереально. Завжди треба шукати можливість рухатися. Наприклад, більше ходити. Насправді це нескладно", – резюмувала вона.

Підгрушна підкреслила, що в усьому важлива мотивація.

"Немає нічого дорожчого за здоров'я і соціальні контакти. Можливо, люди задумаються над правильним харчуванням. Треба відійти від усякої хімії, що несе загрозу організму", – резюмувала вона.

Контекст

Підгрушна народилася 1987 року. Спортсменка заміжня за політиком Олексієм Кайдою. Пара одружилася 2013 року. Дітей у подружжя немає.
З квітня 2014 року до березня 2015-го Підгрушна обіймала посаду заступника міністра молоді та спорту України. Після закінчення повноважень повернулася у спорт.