"Можливо, люди задумаються над правильним харчуванням". Біатлоністка Підгрушна розповіла, як не набрати зайвої ваги

2 червня 2021 14:52

Этот материал также можно прочитать на русском

Підгрушна: Якщо сидите вдома, не треба багато їсти, особливо на ніч
Фото: Olena Pidhrushna / Facebook

Українська біатлоністка Олена Підгрушна, відповідаючи на запитання журналістів сайта "Факти", як не набрати ваги під час локдауну, зазначила, що зробити це нескладно. Інтерв'ю зі спортсменкою опубліковано 2 червня.

"Якщо сидите вдома, не треба багато їсти, особливо на ніч. Якщо любите смажену із салом картоплю та вживаєте її щодня або коли майже кожен прийом їжі завершуєте хоча б невеликим десертом, схуднути нереально. Завжди треба шукати можливість рухатися. Наприклад, більше ходити. Насправді це нескладно", – резюмувала вона.

Підгрушна підкреслила, що в усьому важлива мотивація.

"Немає нічого дорожчого за здоров'я і соціальні контакти. Можливо, люди задумаються над правильним харчуванням. Треба відійти від усякої хімії, що несе загрозу організму", – резюмувала вона.

Контекст

Підгрушна народилася 1987 року. Спортсменка заміжня за політиком Олексієм Кайдою. Пара одружилася 2013 року. Дітей у подружжя немає.

З квітня 2014 року до березня 2015-го Підгрушна обіймала посаду заступника міністра молоді та спорту України. Після закінчення повноважень повернулася у спорт.

спорт Олена Підгрушна схуднення