"Не чекайте, коли війна закінчиться, живіть уже сьогодні". Зірка "Сватів" Кошмал закликала до фізичної активності

"За ці два місяці тіло заклякло від страху. Мій стрес виражається ознобом та тремтінням. Коли мені здається, що я вже звикла до всіх жахіть війни, помічаю, як знову трясусь і мерзну, несвідомо. Тільки пару разів я змогла нормально помедитувати і звільнити мозок від сміття. І ось я вирішила нарешті взяти себе в руки і практикувала. І цей допис тут для того, щоб вам порадити цей найпотужніший антидепресант. Бо я вже не пам'ятаю себе такою легкою й усміхненою, як сьогодні. Друзі, я впевнена, що будь-яка фізична активність спроможна врятувати вас від важкого емоційного стану. Не чекайте, коли війна закінчиться, живіть уже сьогодні", – закликала акторка.

Кошмал не уточнила, у якій країні та місті вона перебуває.