"Немає табу в їжі". Легкоатлетка Бех-Романчук розповіла, як харчується, щоб залишатися у формі

30 жовтня 2023 20:02

Этот материал также можно прочитать на русском

За словами Бех-Романчук, періодично вона намагається себе "трохи обмежувати в солодкому, щоб не об'їдатися"
Фото: marynabekh / Instagram

Українська легкоатлетка Марина Бех-Романчук знялася у фотосесії для українського видання про моду і красу Vogue. Фото знаменитості опублікували 27-го та 30 жовтня на сайті журналу і сторінці редакції в Instagram.

В інтерв'ю виданню спортсменка розповіла, як харчується, щоб залишатися у формі. За словами Бех-Романчук, у неї "немає табу в їжі".

Легкоатлетка зізналася, що не дотримується жорстких дієт, але має збалансоване, повноцінне харчування, яке для неї розробили фахівці.

Спортсменка розповіла, що в неї "досить велика тарілка, яка містить вуглеводи, жири, білки й усі інші речовини, потрібні для гармонійної роботи організму".

За словами Бех-Романчук, періодично вона намагається себе "трохи обмежувати в солодкому, щоб не об'їдатися". Водночас жирної їжі вона взагалі не їсть, оскільки не любить, за винятком бургерів.

Переглянути цей допис до Instagram

Допис, поширення Vogue UA (@vogue_ukraine)

Контекст

Марина Бех-Романчук народилася 18 липня 1995 року в селі Морозів Хмельницької області. Вона чемпіонка Європи 2021 року зі стрибків у довжину у приміщеннях, срібна призерка чемпіонату світу 2019-го й чемпіонату Європи 2018 року.

На чемпіонаті Європи з легкої атлетики у 2022 році Бех-Романчук виборола золоту медаль на змаганнях у потрійному стрибку.

спорт Марина Бех-Романчук харчування