Волочкова показала вправи для розтяжки у положенні лежачи

Російська балерина Анастасія Волочкова показала вправи для розтяжки, якими завершує тренування. Відео вона оприлюднила в Instagram.

"Спортивно-репетиційний день. Завершення заняття – завжди розтяжка. Мої дорогі, перш ніж критикувати, сядьте на шпагат хоч якось. Криво, косо, хоч як... Або розтягніть собі хоч щось..." – написала вона.

Спортивно-репетиційний день. Завершення заняття-завжди розтяжка. Мої дорогі, перш, ніж критикувати, сядьте на шпагат, хоч якось. Криво, косо, хоч як.. Або розтягніть собі хоч щось.. Чи може, просто задоволення. * #анастасияволочкова #волочкова #балет #спорт #росія #працю #зебрафитнес #шпагатволочковой

Публікація від Анастасія Волочкова (@volochkova * art) Дек 28, 2017 о 8:50 PST

Волочкова демонструвала поперечний шпагат верхи на тренажері і розтяжку в басейні.

Раніше балерина показала, як орудує сокирою, і поділилася фото шпагатів у мікробікіні у Греції і відвертими фото та відеоматеріалами, знятими на Мальдівах: балерина сіла на шпагат у мокрому піску, показала прикриті парео груди та сідниці у стрінгах.