Проготуйте низькокалорійні чебуреки за лічені хвилини – і вони стануть корисною альтернативою смаженим

"Ліниві чебуреки правильного харчування на 180–200 калорій. Дуже смачна та корисна альтернатива до звичайних смажених чебуреків. По-перше, вони не смажаться в олії, від перегляду якої виникає печія. По-друге, такі корисні чебуреки можна приготувати собі на сніданок за лічені хвилини", – зазначила блогерка. 

Інгредієнти:

• чотири лаваші;
• 300 г курячого або індичого фаршу;
• одна цибулина;
• 120 г сиру моцарела;
• одне яйце;
• кунжут;
• сіль і перець за смаком.

Приготування

1. Натріть у фарш цибулину й додайте спеції.
2. Викладіть на половину лаваша фарш і посипте сиром. Змастіть край лаваша яйцем і з'єднайте лаваш у формі чебурека.
3. Змастіть зверху лаваш яйцем і посипте кунжутом.
4. Випікайте в розігрітій до 180 °С духовці 20–25 хвилин. 

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Юлія Сенич (@yuliia.senych)