Проготовьте низкокалорийные чебуреки за считанные минуты – и они станут полезной альтернативой жареным

"Ленивые чебуреки правильного питания на 180–200 калорий. Очень вкусная и полезная альтернатива обычным жареным чебурекам. Во-первых, они не жарятся в масле, от вида которого возникает изжога. Во-вторых, такие полезные чебуреки можно приготовить себе на завтрак за считанные минуты", – отметила блогер.

Ингредиенты:

• четыре лаваша;
• 300 г куриного или индюшачьего фарша;
• одна луковица;
• 120 г сыра моцарелла;
• одно яйцо;
• кунжут;
• соль и перец по вкусу.

Приготовление

1. Натрите в фарш луковицу и добавьте специи.
2. Наложите на половину лаваша фарш и посыпьте сыром. Смажьте край лаваша яйцом и соедините лаваш в форму чебурека.
3. Смажьте сверху лаваш яйцом и посыпьте кунжутом.
4. Выпекайте в разогретой до 180 °С духовке 20–25 минут.

Посмотреть это сообщение в Instagram

Сообщение, распространенное Юлия Сенич (@yuliia.senych)