Завдяки цим трьом овочам котлети вийдуть соковитими, ніжними й дуже смачними! Скористайтеся рецептом
Сьогодні, 21:23
Этот материал также можно прочитать на русском
Фото: depositphotos.com
Українська кулінарна блогерка Валентина Гайдукова 24 лютого в Instagram поділилася рецептом овочевих котлет з курячим фаршем.
"Соковиті, ніжні й дуже смачні! – написала кулінарка. – Ідеальний варіант для тих, хто на дієті, для діток або просто, коли хочеться чогось легкого, але ситного. Мені вони дуже сподобалися – виходять м’які всередині і з рум’яною скоринкою зовні".
Інгредієнти:
- 400 г курячого фаршу;
- одна картоплина;
- одна морквина;
- одна цибулина;
- 30 г панірувальних сухарів;
- сіль, перець і зелень за смаком.
Приготування
- Додайте у фарш натерті на тертці моркву, картоплю й цибулю.
- Якщо бажаєте, додайте у фарш подрібнену зелень. Посоліть, поперчіть, всипте сухарі й ретельно перемішайте.
- Сформуйте котлети й обсмажте їх у невеликій кількості олії до золотавої скоринки. Потім перекладіть у застелену пергаментом форму й запікайте в розігрітій до 200 °С духовці приблизно 15–20 хвилин.