Як пройти період сепарації мами й доньки без стресу. Поради психологині Фонду Ріната Ахметова
11 грудня 2025, 12.29 Этот материал также можно прочитать на русском
Фонд Ріната Ахметова опублікував поради психологині Ольги Хмарук, як підтримати стосунки й допомогти дитині стати самостійною без конфліктів і стресу. Про це йдеться в матеріалі на сайті Фонду.
"Період сепарації між мамою й донькою – природний етап розвитку, який іноді викликає напруження та емоційні труднощі. Роль матері в цьому процесі надзвичайно важлива: вона може або підтримувати, або ускладнювати його. Тому мамам так важливо знайти баланс і зробити все, щоб заохочувати в доньці самостійність, надавати їй можливість висловлювати свої думки і приймати рішення", – зазначено у статті.
РЕКЛАМА
Фонд Ріната Ахметова підготував добірку практичних порад психологині:
Поступово збільшуйте самостійністьДайте дитині маленькі кроки для самостійності. Наприклад, запропонуйте доньці самій скласти план свого дня, включно із часом для навчання, відпочинку й хобі.
Заохочуйте ініціативуНа рівні щоденних рішень дозвольте доньці обирати: що носити, що їсти, як провести час, яку книжку читати. Це допомагає враховувати індивідуальні особливості вашої дитини.
Розвивайте соціальні навички дитиниДопомагайте доньці організовувати спільні заняття чи зустрічі з друзями і знайомими, щоб вона могла розвивати навички спілкування.
РЕКЛАМА
Обговорюйте, що вдалося, а що можна покращити в майбутньому. Це дає дитині відчуття наповненості й упевненості у своїх силах.
Підтримуйте позитивну комунікаціюВикористовуйте заохочення замість покарань, висловлюйте похвалу за зусилля і прогрес. Це зміцнює довіру й упевненість.
РЕКЛАМА
Контекст
- За час роботи Фонду Ріната Ахметова психологи надали підтримку понад 1,2 млн українців.
Як читати ”ГОРДОН” на тимчасово окупованих територіях
ЧитатиРЕКЛАМА
