Українці старіють на 15 років швидше за норму

Суспільство

Війна в Україні прискорила біологічне старіння населення: у багатьох українців біологічний вік перевищує паспортний на 5–15 років. Про це йдеться в дослідженні українських науковців, про яке ТСН розповіла 2 травня.

Фахівці Інституту геронтології імені Д.Ф. Чеботарьова Національної академії медичних наук України пояснюють, що хронічний стрес, постійні обстріли, тривога, недосипання й важкі умови життя запускають процеси передчасного старіння організму.

Директор інституту Борис Маньковський зазначив, що біологічний вік визначають станом серцево-судинної, дихальної та ендокринної систем, і він може значно відрізнятися від календарного. За його словами, Україна зараз стикається з різким зростанням передчасного старіння населення, що може призвести до скорочення тривалості життя.

Завідувачка відділення нейрокогнітивних захворювань Олена Тавожнянська зазначає, що на населення сильно впливає стрес через війну, унаслідок чого виникають функціональні розлади.

Медики попереджають, що хронічний стрес підвищує ризик депресії, психосоматичних розладів, деменції, хвороб Альцгеймера і Паркінсона. Окрім того, лікарі фіксують "омолодження" діабету другого типу і серцево-судинних захворювань – їх дедалі частіше діагностують у людей віком приблизно 20 років.

Дослідження також засвідчили, що найбільш уразливою групою стали жінки молодого й середнього віку, які одночасно є відповідальними за дітей і родичів похилого віку. У військових також виявили серйозні порушення показників здоров'я.

Фахівці радять регулярно перевіряти тиск і рівень глюкози, стежити за вагою, відмовитися від шкідливих звичок, більше рухатися і приділяти увагу якісному сну, який допомагає організму відновлюватися.